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DEPORTES DE MODA

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Desde hace unos años son legión y están entre nosotros. Es probable que tú, que estás leyendo esto, seas uno de ellos. Sí uno de los cientos de  runners que invaden las calles, parques o  playas de nuestra ciudad. Aquellos que hasta hace poco decían hacer footing o practicar yogging y que unos años después le cambiaron el nombre a running, y ahora se ha convertido en uno de los deportes de moda. Es todo un clásico y proliferan las carreras populares en esta práctica que no supone ningún gasto económico más que proveerse de ropa cómoda y  un buen calzado, adecuado para salir a desgastar la suela. Sigue leyendo

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ADICTA AL AZÚCAR

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Hoy es casi imposible encontrarse con alimentos procesados  ​​y preparados que no contengan azúcares añadidos para dar un mejor sabor, conservación, o ambos.

El azúcar es sinónimo de algo dulce, sin embargo, cuando se convierte en diabetes, cáncer, demencia, depresión, acné, infertilidad, enfermedades del corazón, lo dulce se convierte en el amargo ladrón de la vida y para ello, es necesario una dieta de desintoxicación de azúcar. Sí, desintoxicación, ya que el azúcar es tan aditivo como una droga. En el 2013, investigadores de la Universidad de Connecticut descubrieron que los productos ricos en azúcares y grasas podían llegar a ser tan adictivos como la cocaína o la heroína, porque su mecanismo de acción funciona de la misma forma en que lo hacen las drogas. La ingesta de  azúcar dispara los niveles sanguíneos de glucosa, la producción de insulina  y los centros de deseo de azúcar en el cerebro, por ello crea adicción. Otras investigaciones en la actualidad estudian si los efectos a largo plazo de una dieta alta en azúcares son reversibles, o de qué forma estas dietas podrían influir en el envejecimiento y la memoria. Sigue leyendo

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La pesadilla de los orgasmos

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¿Quién no le gusta tener un orgasmo de vez y cuando? Para la mayoría de las mujeres, como para los hombres, es sinónimo de placer y de felicidad, un complemento perfecto para afrontar el día a día con más optimismo y con los queridos deberes hechos. Pero hay una mujer, Amanda Gryce, que solo la mención de la palabra le trae la peor de las pesadillas y no es para menos si ‘disfrutas’ de hasta cincuenta orgasmos al día a causa de un extraño padecimiento conocido como trastorno de excitación genital persistente (PGAD) que le provoca un estado permanente de excitación sexual y de incontrolables orgasmos.
La más mínima vibración puede estimular a Gryce, que desde los seis años sobrevive en este estación de excitación permanente
“En lugar de ser una cosa hermosa como se supone que debe ser, comienza a convertirse más en una molestia”, le dijo la mujer. “Se supone que el placer debe ser algo bueno, pero cuando lo tienes durante tanto tiempo, es como comer demasiado dulce”.

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Durante años Gryce ha estado a merced del PGAD e incluso ha contemplado el suicidio, pero con la ayuda de su novio y la atención médica ha encontrado alivio. Gryce conoció a su novio Stuart Triplett, de 22 años, en un sitio de citas, y él la apoya con el tratamiento y la terapia.
La mujer espera que pronto sea capaz de controlar sus síntomas y dejar de sufrir el dolor de su afección.

¿Pero qué es en verdad este Sindrome?

Se trata de un problema sexual femenino de carácter bastante peculiar y misterioso, descrito por primera vez en 2001 y considerado oficialmente una disfunción sexual desde 2003. El Síndrome de Excitación Sexual Persistente (PGAD, por sus siglas en inglés), no es sino un trastorno caracterizado por la presencia de tensión en los genitales acompañada de excitación continua, sin que exista previamente deseo sexual.
Las mujeres que sufren de PGAD sienten que aumenta su frecuencia cardíaca, que se acelera su respiración, que su musculatura pélvica se contrae y que el cuerpo se prepara para el orgasmo. Sin embargo, es una situación no deseada. Lejos de ser agradable, es molesto, frustrante e incómodo, ya que puede producirse en las situaciones más cotidianas: haciendo la compra, viendo una película o en el trabajo.
La situación de vivir permanentemente en estado de excitación sexual sin quererlo, hace que éstas mujeres pierdan todo interés por las relaciones sexuales ya que suelen quejarse de dolor durante la penetración, entre otras muchas cosas. A pesar de que esta tensión en los genitales no siempre conduce a un orgasmo, la sensación de excitabilidad no desaparece ni aún llegando a él.

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EL TIEMPO ES ORO

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“¡Ya está aquí la Navidad!”. “En nada se acaba el año”… Seguro que muchos de vosotros escuchasteis ya estas afirmaciones y pensasteis: ¡Pero qué manera de adelantar el tiempo!

Y es que el tiempo es oro y hay que aprovecharlo y exprimirlo al máximo, ya que a medida que nos hacemos mayores tendremos la sensación de que cada vez pasa más rápido. A esa sensación  se la conoce con el nombre de «Zenosyne».

¿Por qué con el paso de los años  cambia más nuestra percepción del tiempo? ¿Por qué cuando somos niños cada día es un mundo, pero cuando nos  hacemos mayores nos da la impresión de que los días vuelan y que un verano no dura ni un telediario? Lo cierto es que no percibimos el paso del tiempo como una representación exacta de la realidad, que es la que marcan los relojes. Sigue leyendo

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LAS CARRERAS MÁS POPULARES DEL MUNDO

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Como ya apuntamos en otros artículos de QuéChic el running es una de las prácticas de moda. Lo que es el correr de toda la vida se ejercita en cualquier lugar del mundo. Hoy te vamos a presentar las mejores carreras en las que, quién sabe, tal vez algún día te atrevas a participar (si es que no has hecho ya).

La más clásica es el  Maratón de Atenas en Grecia de una distancia de 42,2 km. Cuenta la Historia que el mensajero Filípides recorrió 40 km hacia Atenas en el 490 a.C. tras ganar la batalla de Maratón contra los persas, para avisar de la victoria. Al  llegar cayó fulminado y murió, no sin antes informar de la hazaña.

La Maratón de Nueva York es una de las más famosas y multitudinarias del mundo. Algo más de 40.000 personas consiguen acreditación entre más de 120.000 inscripciones para recorrer los 42,2 Km que separan el punto de salida de la meta. Sigue leyendo

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LA VIDA SIN AZÚCAR NO ES MENOS DULCE

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El azúcar es un ingrediente que se produce naturalmente en muchos alimentos, entre ellos las frutas o las patatas. Este tipo de viandas son muy saludables, sin embargo, los azúcares procesados que presentan los  dulces y  los refrescos gaseosos no son nada recomendables para gozar de una buena salud.

Enfermedades relacionadas con el azúcar están en aumento. Diabetes, problemas cardiovasculares, fatiga adrenal e incluso cáncer,  son sólo algunas de las enfermedades crónicas graves relacionados con el exceso de caer en uno de los llamados «venenos blancos». Sigue leyendo

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