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LA VIDA SIN AZÚCAR NO ES MENOS DULCE

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El azúcar es un ingrediente que se produce naturalmente en muchos alimentos, entre ellos las frutas o las patatas. Este tipo de viandas son muy saludables, sin embargo, los azúcares procesados que presentan los  dulces y  los refrescos gaseosos no son nada recomendables para gozar de una buena salud.

Enfermedades relacionadas con el azúcar están en aumento. Diabetes, problemas cardiovasculares, fatiga adrenal e incluso cáncer,  son sólo algunas de las enfermedades crónicas graves relacionados con el exceso de caer en uno de los llamados «venenos blancos». Sigue leyendo

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INICIARSE EN EL RUNNING

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Se acabó el verano, llegó el otoño y en nada será invierno y aun así sales a la calle  los parques están llenos de “corredores”. Y es que da igual el frío, la lluvia, el viento…Si te has iniciado en el running (correr de toda la vida) no podrás dejarlo. Y para los que quieran empezar a practicarlo, que no se desanimen ni piensen que con la llegada del mal tiempo no se puede. Este es tan buen momento como cualquier otro. No lo dejes para tus promesas de Año Nuevo.

Si te  incursionas en el running sin mucho conocimiento sobre la manera correcta de practicarlo, aquí te dejamos unas recomendaciones para iniciarte. Sigue leyendo

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HAZME EL HUMOR

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¿Qué buscas en una pareja? ¿Qué es lo que más te gusta de tu pareja? Seguro que much@s contestaríais: “Que sea divertido”.  Y sí, está estadísticamente comprobado que la mayoría de las personas buscamos un poco de humor en la pareja. Y es que el amor y el sexo, si es con risas y divertido, mucho mejor.

El humor es uno de los tres atributos  más valorados a la hora de buscar pareja. Un buen sentido del humor elimina otras características menos atractivas de la persona con la que mantenemos una relación. Siempre nos dará las herramientas para hacerlo todo más llevadero, para ver las cosas desde un prisma más positivo, puede ser un gran compañero de cama y  ayuda a romper el hielo en determinados temas. Sigue leyendo

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La tumba de Victor Noir y su portentoso pene

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Si vas por primera vez la gran ciudad de París, lo más probable es que visites monumentos como La Torre Eiffel, La Catedral de Notre Dame y o El Arco del Triunfo; bien pues si quieres saber cual es el cuarto lugar más visitado de la capital francesa, te diré que es Père Lachaise, su cementerio.

Este camposanto, ubicado en el distrito 20 tiene ni más ni menos que 44 hectáreas y es el espacio verde más importante de la ciudad después de los bosques de Vincennes y Boulogne. Dos millones de personas pasean por sus jardines para observar tumbas de personajes tan ilustres como los escritores La Fontaine, Molière, Apollinaire y Oscar Wilde , pintores como Modigliani, Delacroix, Corot, Gustave Doré, celebridades de la música como Chopin, Rossini y Bizet, y otros más contemporaneos como María Callas, Edith Piaf o Jim Morrison.

Pero yo quiero hablaros de una tumba curiosa, ante tanto distinguido, uno de los más visitado sobretodo por las señoras es el de Victor Noir y su pene. La leyenda dice que se debe colocar una flor en el sombrero, después besar la estatua en los labios, tocarle los pies y por ultimo frotar su exagerada entrepierna. Seguir este ritual, procurará fecundidad, una vida sexual plena e incluso la promesa de encontrar pareja antes de un año. No sabemos si se cumple o no, pero por lo que puede apreciar en las fotos, la gente parece seguir a pies juntillas el ritual. Sigue leyendo

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CARTA ABIERTA DE UNA MODELO

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Cierto es que su imagen difiere mucho de la que estamos acostumbrados a ver desfilar por las pasarelas, sin embargo, Gigi Hadid posee un físico envidiable. Nada de huesos y escasa piel que los  transparentan, lo de Gigi son las curvas y de vértigo. Es una de las caras más cotizadas de la industria, trabaja para grandes firmas como Balmain, Versace, Moschino o Tommy Hilfiguer.

Estos  días ha suscitado un poco de revuelo por la publicación de una carta en su Instagram. En ella solo respondía a los comentarios negativos sobre su físico y su triunfo en las pasarelas.

El resultado: seis millones y medio de seguidores en su cuenta, cerca de  260.000 me gusta, unos 12.500 comentarios y numerosos medios de comunicación publicando la noticia.

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ABRÁZAME, QUE ME CURAS

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Es un acto sencillo pero poco practicado en la sociedad individualista en la que vivimos: el abrazo. Este simple gesto mejora nuestra calidad de vida: sube la autoestima, baja la presión arterial y nos da una reconfortante sensación de paz.

Con el abrazo se activan todos los órganos de nuestro cuerpo: el corazón, el cerebro, los sensores de nuestra piel y nuestro sistema endocrino. Nos aporta una carga de  energía extra y una sensación de paz y equilibrio inigualables.

Según el psicólogo Matt Hertenstein, “el simple acto de abrazar no se siente solo en el cuerpo”.

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