En 1999 Harvey Ball, creador del famoso icono de la sonrisa alegre (Smiley Face), impulsó la idea de celebrar el Día Mundial de la sonrisa. La fecha elegida para esta conmemoración es el primer viernes de octubre.
En el año 2001, el creador del icono falleció pero se creó la Harvey Ball World Smile Foundation, en su honor, y esta fundación se convirtió en patrocinadora del Día Mundial de la Sonrisa. Sigue leyendo
Y se marchó sin hacer ruido, tan solo un leve siseo de recogimiento destapando rotos, troncos, naturaleza muerta.
A lo lejos, dos juncos mecidos por el viento, juegan divertidos al atardecer mientras una pequeña pardela acaricia en vuelo raso la enorme masa de agua en el regreso a su hogar…
Sólo el reflejo del ave lo consigue aliviar.
Las nubes sombrean un paisaje otrora hermoso, promesa inclumplida de un futuro extrañamente feliz. Bajo las alas extendidas del cormorán negro, la maltrecha caracola escupe la arena que un fiel ermitaño se afana en limpiar. Otro sol muere lentamente y el maldito silencio volverá para gritar.
Ella no tiene aletas, jamás podrá nadar, ¿porqué la llaman entonces caracola de mar?
La salud y el humor pueden verse alterados con la llegada del otoño, una estación que trae consigo menos horas de luz solar, más frío y la llegada de las primeras lluvias. Es durante los días antes de comenzar esta estación de la caída de las hojas cuando aparece la astenia otoñal.
Con el cambio de estación cambian los ritmos vitales, produciéndose un desequilibrio interno. La luz solar es clave en la producción de ciertas hormonas en el cerebro como la melatonina. Dicha hormona influye en el sueño, la energía, la regulación de hambre o temperatura del cuerpo. Al anochecer esta glándula reacciona a los bajos niveles de luz y comienza a producirse en mayor cantidad. Cuando disminuyen las horas de sol se produce más melatonina, lo que hace que nos sintamos más somnolientos. Ese aumento de melatonina genera un descenso de otra hormona llamada serotonina o «hormona del humor» por lo que nos sentiremos más tristes. Sigue leyendo
La infancia es la etapa de nuestra vida, en la que aprendemos con más velocidad, no solo a caminar, expresarnos, sino también las emociones básicas, a partir de las cuales forjaremos nuestra personalidad, canalizaremos nuestra manera de relacionarnos, nuestras habilidades sociales que precisamente nos permitirán vivir en sociedad, y nos enfrentaremos a los desafíos que se nos presenten en la vida adulta.
Algunos traumas o heridas emocionales que sufrimos en la niñez pueden ser arrastrados a lo largo de nuestra vida y pasar a formar parte de nuestras emociones cuando seamos adultos. Por eso, como adultos, tenemos la obligación de controlar y revisar constantemente nuestras acciones ante los niños y en la vida familiar. Sigue leyendo
En otra entrada de QueChic hacíamos referencia al Síndrome de Peter Pan que padecen algunos hombres. Muy relacionado con éste se encuentra el Síndrome de Wendy que afecta, en este caso, a la mujer.
La mujer Wendy se caracteriza por sentirse inferior y permitir que otros controlen sus inseguridades, sus temores y, en definitiva, su destino. Son personas que sufren ansiedad y viven en un estado de alerta constante, aunque finjan estar bien.
Asumen un rol de madre protectora y no de pareja, como les correspondería. Ellas solo piensan en satisfacer los deseos y, muchas veces, caprichos de la otra persona, que se aprovecha de la servicialidad de Wendy. Sigue leyendo
¿Nunca os habéis preguntado por qué hay ciertas sustancias que resultan adictivas? La capacidad de adicción de una sustancia depende de circunstancias como la activación del sistema de la dopamina del cerebro o la sensación de placer que produzca, en qué grado provoca síndrome de abstinencia, el daño que cause, el precio que tiene en la calle, o la facilidad con la que se puede enganchar quien la pruebe.
Según los expertos esos serían los principales parámetros para afirmar que una sustancia resulta potencialmente adictiva, aunque hay investigadores que sostienen que ninguna es adictiva siempre. Sigue leyendo
