Archivo de la etiqueta: Carmen blue

MONTSENY, LA PASIONARIA ANARQUISTA

Si te gusta comparte...Share on FacebookTweet about this on TwitterEmail to someone

En la actualidad la vida política está representada por numerosas mujeres que tienen acceso incluso a altos cargos, aunque todavía nos quede por ver una Presidenta del Gobierno dirigiendo el país. Pues bien, esto que vivimos hoy con naturalidad, hace muy poco tiempo no era así. ¿Nunca os habéis preguntado quién fue la primera mujer en ocupar un cargo en el ministerio? Os contaré algo de ella.

Se llamaba Federica Montseny Mañé,  nacida en Madrid en 1905 en el seno de una familia revolucionaria.  Era la hija única de dos anarquistas catalanes que fueron procesados en varias ocasiones por sus ideas libertarias. Su madre, maestra radical y su padre, articulista combativo, habían inculcado en su hija los valores de la militancia y el compromiso político. Fue esa faceta de sus progenitores la que probablemente la llevó a convertirse en la primera mujer española en ocupar un ministerio. Sigue leyendo →

Si te gusta comparte...Share on FacebookTweet about this on TwitterEmail to someone

«Las lunas» de las mujeres

Si te gusta comparte...Share on FacebookTweet about this on TwitterEmail to someone

La menstruación, la regla, el periodo, estar en esos días o eso que padecemos las mujeres durante al menos tres días todos los meses del año.
A lo largo de los siglos se han tejido infinidad de mitos y creencias con respecto a la menstruación. En la Antigüedad, por ejemplo, se creía que el ciclo menstrual estaba relacionado con el ciclo lunar, creencia que ha llegado hasta nuestros días, y por eso se denominaron “lunas” a las menstruaciones. Sigue leyendo →

Si te gusta comparte...Share on FacebookTweet about this on TwitterEmail to someone

No más arrugas

Si te gusta comparte...Share on FacebookTweet about this on TwitterEmail to someone

El colágeno es una proteína del tejido conectivo que proporciona soporte y firmeza a los tejidos del cuerpo.

Fortalece los huesos y las articulaciones, los tendones y los ligamentos e interviene en la reparación del tejido de los cartílagos; también protege nuestros músculos y órganos vitales y forma parte de la pared de los vasos sanguíneos, córnea, dientes, encías y el cuero cabelludo; fortalece el pelo y las uñas; ayuda a cicatrizar las heridas; puede disminuir el dolor, la inflamación y la rigidez de la artritis reumatoide y la gota; ayuda al cuerpo a recuperarse después del ejercicio y, sobre todo, mejora la firmeza y elasticidad de la piel.

Es la proteína más abundante de nuestro cuerpo. Como todas las proteínas está constituido por cadenas de aminoácidos que aportan resistencia y flexibilidad a nuestros tejidos. Con el paso de los años la producción de esta proteína por parte de las células que la generan se reduce. A los 40 años producimos la mitad de colágeno que en la adolescencia. Sigue leyendo →

Si te gusta comparte...Share on FacebookTweet about this on TwitterEmail to someone

Di sí al chocolate

Si te gusta comparte...Share on FacebookTweet about this on TwitterEmail to someone

La serotonina es un neurotransmisor del sistema nervioso que interviene en el estado de ánimo, el sueño o el apetito de todo tipo. Se podría decir que la serotonina es la «hormona del placer», además de ser la «hormona del humor». Los estudios realizados confirman que el hombre produce un 50% más de serotonina que las mujeres (lo cual explicaría muchas cosas). Pero queridas amigas no hay de qué preocuparse, en Qué chic tenemos algunos consejillos para que nuestra producción de serotonina aumente y con ella nuestro ánimo. Sigue leyendo →

Si te gusta comparte...Share on FacebookTweet about this on TwitterEmail to someone

Alimentación en época de exámenes

Si te gusta comparte...Share on FacebookTweet about this on TwitterEmail to someone

Ya he explicado en otro artículo la importancia de prepararse bien para superar con éxito los tan temidos exámenes. Lo principal y fundamental es estudiar y mucho, pero también podemos hacer uso de una buena alimentación. Comer bien y de manera saludable nos ayudará a tener energía para pasar esa época. Existen muchos alimentos que ayudan a la concentración y la memoria.

Frutos-secosLos frutos secos como las nueces, con su alto contenido en fósforo, o las almendras mejoran la memoria y son un buen recurso cuando nos entra la necesidad de picar algo mientras estudiamos.

Los arándanos fortalecen la memoria a largo plazo con su aporte de vitamina C, antioxidantes y potasio. Este último también lo encontramos en los plátanos. Se trata de un mineral necesario para la transmisión y la generación del impulso nervioso. El plátano contiene además vitamina B6 que ayuda en la producción natural de neurotransmisores relacionada con la concentración, como la serotonina o la dopamina. Sigue leyendo →

Si te gusta comparte...Share on FacebookTweet about this on TwitterEmail to someone

Exámenes, Junio y la selectividad

Si te gusta comparte...Share on FacebookTweet about this on TwitterEmail to someone

coyoteLos exámenes de junio y de selectividad ya están aquí. No existen los milagros, así que no queda más remedio que estudiar y mucho para que los resultados sean favorables.

Yo recuerdo, a veces con nostalgia, mi época estudiantil. En realidad no dejas de ser estudiante nunca ya que la vida te acaba poniendo a prueba en muchas situaciones de las que cuando te examinas puede que no salgas tan airosa. Eso sí, nada tienen que ver estas pruebas con las del papel y el bolígrafo.

Recuerdo los nervios previos al examen. Como la Universidad quedaba bastante lejos de casa te presentabas casi una hora antes por si surgía algún imprevisto en el trayecto. Esto puede parecer un síntoma de responsabilidad, pero al mismo tiempo es un despropósito. ¿Una hora antes? Los nervios previos se convertían en superprevios. Sobre todo cuando se te daba por hacer un repaso compulsivo y totalmente infructuoso de los apuntes. Sigue leyendo →

Si te gusta comparte...Share on FacebookTweet about this on TwitterEmail to someone