Archivo de la categoría: Bloggers

LACTANCIA SIN ADORNOS

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«Estaba cansada de todos esos proyectos artísticos sobre lactancia, así que decidí subir a Facebook una foto de mí misma para aportar un punto de vista diferente. Pregunté a otras mujeres si les gustaría que les retratase de manera similar y así fue cómo comenzó este proyecto. Lo que pretendo con él es retratar la lactancia materna en todo su hermoso desorden», explica la fotógrafa Suzie Blake en su web.

Esta mujer, madre de dos hijos a los que amamantó,  rechaza la forma superficial que tienen algunos medios de retratar a las mujeres en el momento de la lactancia. Sigue leyendo

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DISFUNCIÓN ERÉCTIL

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Los diferentes estudios e investigaciones muestran que en chicos jóvenes, de entre 18 y 35 años,  la disfunción eréctil se produce en un 80 % por ansiedad excesiva y tan solo en el  20% restante por causas orgánicas. También es natural que al ir aumentando la edad en el hombre, la incidencia de los factores físicos vaya creciendo.

Es normal que en alguna vez en la vida el hombre no tenga erección. En muchos casos se produce debido a diversos factores: cansancio, estrés, ansiedad excesiva, consumo de sustancias como alcohol o drogas… También puede suceder en el primer encuentro sexual con una persona, debido al nerviosismo; o por  falta de atracción. Asimismo, los  problemas orgánicos o  trastornos psicológicos, influyen en la disfunción eréctil. Sigue leyendo

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ALIMENTOS QUEMAGRASAS

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Hay alimentos quemagrasas muy saludables y totalmente naturales sin necesidad de acudir a tratamientos de pastillas, nada recomendables. Actúan por reducción directa de la grasa en el cuerpo, por la disminución de apetito, o mediante el aumento de la velocidad a la que puedes quemar las calorías. Contienen importantes vitaminas (como la C), minerales, fibra, proteínas, antioxidantes y otros nutrientes necesarios para una mente y un cuerpo sanos.

Los alimentos quemagrasas son conocidos como “alimentos de calorías negativas”, tienen lo que se conoce como un alto valor “termogénico”. En otras palabras, estos alimentos utilizan más calorías que otros para llevar a cabo la digestión. Este proceso acelera tu metabolismo y por eso se produce una mayor quema de grasas. Los nutrientes que hay en estos alimentos ayudan en la descomposición de los depósitos de grasa y hacen que sea más fácil para tu cuerpo eliminarla. Por otra parte, con su consumo, consigues regular el nivel de azúcar en la sangre, que  es el método más eficaz para mantener la capacidad de quemar grasa del cuerpo mediante la eliminación de la sensación de hambre. Sigue leyendo

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JUGADORAS DE RUGBY EN CUEROS POR UNA BUENA CAUSA

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Estas fechas siempre llaman a la solidaridad, aunque no debemos olvidarnos de serlo también el resto del año. Y aprovechando que  la sensibilidad humana está a flor de piel en esta época y que el año toca a su fin, miles de calendarios solidarios están listos en la imprenta para caer en tus manos colaboradoras.

En esta ocasión se trata de un calendario en el que las jugadoras de rugby de la Universidad de Oxford recaudan fondos para la Fundación Beat. Esta organización se ocupa de las personas que sufren enfermedades relacionadas con el desorden alimenticio: anorexia, bulimia…

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Los cuerpos atléticos, musculosos y sanos de las jugadoras están  lejos del prototipo que nos quieren vender  de las maniquíes demasiado delgadas. Las chicas aparecen en 13 fotografías totalmente sin ropa, tan solo con las medias y las botas,  en posturas muy sugerentes simulando posiciones de juego, saliendo al campo o realizando estiramientos. Todos sabemos que la influencia de los medios de comunicación y figuras públicas, como los actores, actrices o, como en este caso, los deportistas, son claves para la prevención y la concienciación de muchos problemas de la sociedad actual. Sigue leyendo

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DÍA DE LOS DERECHOS HUMANOS

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El Día Internacional de los Derechos Humanos es una oportunidad para celebrar, concienciar y trabajar para el cumplimiento de los Derechos Humanos en todo el mundo. Se celebra el  10 de diciembre debido a que en esa fecha, en el año 1948, fue adoptada La Declaración Universal de los Derechos Humanos, en la que se firma la existencia de un conjunto de derechos universales y libertades fundamentales que los gobiernos están obligados a garantizar a sus ciudadanos.

Este año 2016 se cumple el 22º aniversario del establecimiento del mandato del Alto Comisionado para los Derechos Humanos. La Asamblea General de las Naciones Unidas estableció el mandato del Alto Comisionado para la promoción y la protección de todos los derechos humanos en diciembre de 1993. La Declaración y Programa de Acción de Viena, aprobada por la Conferencia Mundial, marcó el comienzo de un esfuerzo renovado de protección y promoción de los derechos humanos y se considera uno de los documentos de derechos humanos más significativos de las últimas décadas.

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“La promoción de los derechos humanos continúa siendo una misión esencial, no solo en el Día de los Derechos Humanos, sino cada día del año, para cada mujer y cada hombre en todo el mundo”, declara Irina Bokova, Directora General de la UNESCO.

En la actualidad, los Estados elaboran una nueva agenda mundial para el desarrollo sostenible después de 2015, sobre la base de los valores universales de igualdad, justicia, diversidad cultural, paz y seguridad, a fin de reducir las desigualdades y la exclusión social, dar respuesta al extremismo y los conflictos, y construir sociedades más justas y sostenibles. El punto de partida de esta labor ha de ser la educación en derechos humanos. Los  valores del respeto, la tolerancia y la solidaridad son esenciales.

Los medios de comunicación desempeñan una función decisiva, mediante la sensibilización sobre los derechos humanos y la lucha contra los prejuicios y los estereotipos. La UNESCO colabora desde 2005 con la Oficina del Alto Comisionado para los Derechos Humanos en el Programa Mundial para la educación en derechos humanos. La tercera etapa (2015-2019) del Programa se centra en la formación en derechos humanos para los profesionales de los medios de comunicación y los periodistas.

Así pues, los derechos humanos y la educación para la ciudadanía mundial deberían ser elementos fundamentales de la agenda de este 2016. Educación y Derechos Humanos deben ir de la mano.

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Carmen Blue

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UN RINCÓN DEL CARIBE

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Un pequeño pueblo ubicado en el caribe sur de Costa Rica, justo en la frontera con Panamá, en la provincia de Limón, y que  lleva el nombre de Puerto Viejo, es el rinconcito del mundo donde la amargura o las malas caras no existen. La negatividad está prohibida en este paradisíaco lugar.

Está bañado por idílicas playas (Negra, Cocles, Chiquita, Punta Uva y Manzanillo). Paraísos de arena blanca donde la naturaleza salvaje se fusiona con el oleaje del mar, donde tendrás la sensación de  que el tiempo se para y que lo único que importa es  lo que está ante tus ojos: el paisaje. Además el relax, el ambiente multicultural,  el surf, las fiestas… son los ingredientes de la auténtica “pura vida”, que atrapa a todo aquel que se atreve a visitar este exótico pueblo caribeño de Costa Rica. “Pura vida”, es una expresión habitual en el país centroamericano, que se suele usar como saludo o despedida o para expresar conformidad. Dos palabras que se han convertido en la seña de identidad de Costa Rica, en una marca turística que si la utiliza te harán sentir como un nativo. Sigue leyendo

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