La somniloquia es un trastorno dela conducta durante el sueño que implica hablar dormidos con frecuencia y de manera inconsciente. Se estima que entre el 50 y el 80% de los niños y adolescentes ha hablado dormido en alguna ocasión, mientras que en adultos es menor el porcentaje, ya que esa tendencia a la “charla” nocturna va desapareciendo con el paso de los años.
Las personas que la padecen pueden hablar dormidas en cualquier momento de la noche y durante cualquier fase del sueño, aunque es más común en las etapas más profundas. Durante la fase REM, por ejemplo, se produce lo que se conoce como sueño paradójico, un fenómeno en el cual la actividad cerebral es muy intensa y, por lo tanto, también lo son los sueños. En esta fase se produce una desconexión muscular, lo que conlleva a que los músculos faciales y las cuerdas vocales permanezcan inactivos. Sin embargo, en algunas ocasiones este mecanismo no funciona así y podemos pronunciar palabras del sueño en voz alta. También podemos hablar dormidos durante los llamados “sueños transitorios”, esas ensoñaciones propias del momento en que no estamos completamente dormidos pero tampoco estamos del todo despiertos, y en el que la desconexión muscular todavía no se ha completado. Sigue leyendo
