Para ser feliz no hace falta mucho. Vivir el presente y disfrutar de cada instante. Cada uno de los momentos de tu vida es irrepetible, así que merece la pena vivirlos en toda su intensidad.
Relaciónate con amor contigo misma y así podrás amar a los demás. Tenemos que trabajar nuestra autoestima, aprender a cuidarnos y a dedicarnos tiempo, a darnos placer, a saber estar solos al igual que a disfrutar de la compañía.
Para ello es necesario liberarse de los miedos, de los prejuicios. Cuando se trata de amar, hay que hacerlo sin expectativas, generosamente y en un clima de confianza mutua. Amar sin idealizar, sin mitificar y sin que nos mitifiquen. Amar al otro tal y como es, con sus virtudes y defectos, porque tú también los tienes. Además así te llevarás menos decepciones. Sigue leyendo
Siempre por estas fechas se siente algo de nostalgia mezclada con ilusión. Tal vez se deba a que es la forma en la que identificamos los lazos familiares. La Navidad significa felicidad, ilusión, familia y hogar, pero, a la vez, también nos trae sentimientos de pérdida por aquellos que ya no están junto a nosotros, o que se irán pronto, ya sea por edad o por enfermedad. 
