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Este lunes, 15 de enero, llega el ‘Blue Monday’, el día más triste del año, según una fórmula matemática que tiene en cuenta variables como que se han terminado las Navidades, que el frío ha llegado y que la cuesta de enero puede alargarse hasta bien entrado febrero.
El ‘Blue Monday’ se identificó por primera vez en 2005 de acuerdo a una fórmula ideada por el investigador de la Universidad de Cardiff y experto en motivación Cliff Arnal, quien llegó a esta conclusión tras estudiar las variables del clima, su escasa liquidez para pagar algunas deudas y su decepción por haber incumplido los propósitos del nuevo año.
¿Qué podemos hacer?¿Estás realmente triste u hoy es como un día cualquiera? Naturalmente los investigadores no llegan a la conclusión aportando datos personales que son aleatorios y bien que puedan alterar la vida de cualquiera. Puede que hoy sea un día feo, que haya que regresar al trabajo, que tengamos frío, días cortos, deudas por pagar y todo lo que quiera sumar, aunque a lo mejor, quien sabe, todas las desdichas juntas se eliminan con un golpe de fortuna o un simple y enorme abrazo a primeras horas de la mañana.
Claro que puede ser todo lo contrario y que anoche se acostara tranquilita y en paz. La ansiedad puede asomarse al balcón de su asistencia si dirige todo su foco de atención a todo lo que resta y no a lo que suma. Si es así le garantizamos unos kilos de tristeza.
Si damos más valor a lo que nos falta que a lo que tenemos, nos sentimos mal. El valor, lo que apreciamos, aquello de lo que hablamos y compartimos con los demás, es una elección. Tú decides si sumas o restas.
Tu mandas querida.
La Sombra
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