Archivo de la categoría: Deporte

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LAS CARRERAS MÁS POPULARES DEL MUNDO

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Como ya apuntamos en otros artículos de QuéChic el running es una de las prácticas de moda. Lo que es el correr de toda la vida se ejercita en cualquier lugar del mundo. Hoy te vamos a presentar las mejores carreras en las que, quién sabe, tal vez algún día te atrevas a participar (si es que no has hecho ya).

La más clásica es el  Maratón de Atenas en Grecia de una distancia de 42,2 km. Cuenta la Historia que el mensajero Filípides recorrió 40 km hacia Atenas en el 490 a.C. tras ganar la batalla de Maratón contra los persas, para avisar de la victoria. Al  llegar cayó fulminado y murió, no sin antes informar de la hazaña.

La Maratón de Nueva York es una de las más famosas y multitudinarias del mundo. Algo más de 40.000 personas consiguen acreditación entre más de 120.000 inscripciones para recorrer los 42,2 Km que separan el punto de salida de la meta. Sigue leyendo

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INICIARSE EN EL RUNNING

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Se acabó el verano, llegó el otoño y en nada será invierno y aun así sales a la calle  los parques están llenos de “corredores”. Y es que da igual el frío, la lluvia, el viento…Si te has iniciado en el running (correr de toda la vida) no podrás dejarlo. Y para los que quieran empezar a practicarlo, que no se desanimen ni piensen que con la llegada del mal tiempo no se puede. Este es tan buen momento como cualquier otro. No lo dejes para tus promesas de Año Nuevo.

Si te  incursionas en el running sin mucho conocimiento sobre la manera correcta de practicarlo, aquí te dejamos unas recomendaciones para iniciarte. Sigue leyendo

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ME PASO AL RUGBY

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Que sí, que la moda es la pareja futbolista-modelo/actriz/presentadora de TV, al igual que antaño era el torero-folklórica. Pues ya está bien, vamos a dejarnos de tanto fútbol y aficionémonos al rugby. ¿Queréis razones? Mejor las veis:

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La Copa Mundial de Rugby 2015 está en su octava edición. Se disputa cada cuatro años desde 1987. El campeonato de este año tiene lugar en Inglaterra (aunque también habrá algún partido en Gales). Comenzó el pasado 18 de septiembre y finalizará el próximo 31 de octubre. Sigue leyendo

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CÓMO SOBREVIVIR AL OTOÑO

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El otoño astronómico comenzó a las 10:21 horas (hora peninsular) del miércoles 23 de septiembre y durará 89 días y 20 horas. Empezó así el equinoccio de otoño, es decir,  ese día duró el mismo tiempo que la noche y a partir de entonces los días comenzarán también a ser cada vez más cortos.

El otoño, la estación de la caída de las hojas, la bajada de las temperaturas, la disminución de horas solares, la lluvia, el frío, las castañas y la sopa caliente.

Este cambio de estación puede ocasionar, además, la conocida como astenia otoñal,  un síndrome transitorio que aparece como respuesta del organismo a los cambios medioambientales que altera los biorritmos y el ciclo de vigilia-sueño. Sigue leyendo

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FIBROMIALGIA, LA ENFERMEDAD SILENCIOSA

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La viguesa Loli Paz, ha sido la primera española en cruzar a nado el Círculo Polar Ártico pese a sufrir fibromialgia. Loli salió de la orilla finlandesa del río Torne y llegó a la sueca, atravesando el Círculo Polar Ártico bajo el sol de medianoche y viviendo su episodio más aventurero en la frontera entre Suecia y Finlandia.

Esta viguesa de 32 años, a la que a los 25 le diagnosticaron fibromialgia, tiene reconocida una minusvalía del 34% y ha conseguido superar su enfermedad, o al menos convivir con ella, gracias a  las travesías a nado, que  han sido una forma de imponerse a sus ataques crónicos de dolor.

Todo comenzó en la Ría de Vigo. Aprendió a nadar en el mar, en las playas de la ciudad olívica. El mar es el lugar donde encuentra la calma, el alivio entre brazada y brazada a los dolores musculares y articulares, aunque a veces paga los sobreesfuerzos durante días y semanas. El cloro de la piscina no le sienta bien, ya que una de las consecuencias de esta enfermedad es la hipersensibilidad, te vuelves más propenso a las alergias y más sensible a determinados productos. Aun así, tuvo que adaptar su estilo aprendido en el mar a la técnica en la piscina.

Ya nadó el 1,5 km de la Radikal Swim, en la Costa Brava, una travesía de 5 km en Goteborg, Suecia (donde trabaja como ingeniera en la Universidad), y pese a sus limitaciones mantiene viva la ilusión de cruzar algún día el Estrecho de Gibraltar.

Hace un par de años, el diario La Opinión de Coruña le hizo un amplio reportaje cuyo titular fue: “Mi cuerpo es una cárcel y en el agua soy libre”. En él la nadadora gallega cuenta que la fibromialgia es una enfermedad compleja que ataca con “cansancios absurdos y dolores musculares y articulares». Dice que hay días en que los dolores son tan insoportables que le impiden levantarse de la cama. Sin embargo, ha encontrado en la natación ese mástil al que aferrarse y poco a poco superar obstáculos.

Loli afirma que no hay dos enfermos de fibromialgia iguales. Cuando le diagnosticaron la enfermedad los médicos le aconsejaron que dejara de nadar, pero ella se dejó llevar por sus inquietudes y escuchó a su cuerpo. Continuó nadando y todas las mañanas  hace también su tabla de estiramientos y tonificación.

“No pasa un día sin que te duela algo. La fibromialgia te provoca también un trastorno del sueño; no duermes una sola noche del tirón”, comenta la nadadora.

La fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica (SFC), es una enfermedad desconocida, silenciosa, impredecible y muy dolorosa. Una enfermedad que causa cansancio, fatiga, un gran sufrimiento y muchas limitaciones a quienes la padecen. En muchos casos también provoca ansiedad y puede desencadenar una depresión debido al dolor crónico, la falta de tratamientos y la incomprensión que sufren quienes la padecen (actualmente afecta entre el 2  y el 6% de la población general).

La lucha contra esta enfermedad es posible y Loli nos da una lección con su actitud. Ha creado un blog que se llama “Nadando en Paz” donde cuenta todas sus experiencias en el agua y con la enfermedad.

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Además, el proyecto #IMHEART intenta hacer visible esta enfermedad. El 100% del beneficio que se consiga recaudar del proyecto, irá destinado a la Associació Catalana d’Afectats de Fibromiàlgia (ACAF) y Síndrome de Fatiga Crónica (SFC)  que atiende a personas afectadas de fibromialgia, síndrome de fatiga crónica y también sensibilidad química múltiple (SQM).

12 de mayo-fibromialgia. Jpeg

El lazo azul es el emblema de la lucha contra la fibromialgia. Azul como el mar en el que Loli se sumerge para superar sus retos.

 

 

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MUJERES Y FÚTBOL

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Esto  no debería ser noticia a estas alturas de la película, pero desgraciadamente para ciertas cuestiones los humanos vamos a pasos muy pequeños (no me explico cómo hemos podido llegar a la Luna).

El Grupo I de la Tercera división gallega  vivió el domingo 13 de septiembre un partido especial.  El encuentro que disputaron el Ribadumia CF y el CD Boiro en A Senra, en Galicia, era el primero en el que un trío arbitral formado por mujeres haría de juez.

Esta será la tercera vez que en España el fútbol masculino de categoría nacional cuente con un trío arbitral exclusivamente femenino.  Antes que ellas ya hubo algún precedente de colegiadas femeninas arbitrando partidos de fútbol masculino, como Paloma Quintero, colegiada extremeña que arbitró en la Copa Federación, o la madrileña Beatriz Gil, asistida por dos mujeres en Tercera División. Yolanda Parga  y Tania Fente, también fueron asistentes en Segunda División y Segunda B, respectivamente.

En este caso, se trata de la primera árbitra gallega en categoría nacional, Zulema González, que estará asistida desde las bandas por Elena Casal y Alicia Andrés, que actualmente arbitran en categoría Preferente.

 

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Zulema González, después de muchos años de lucha, perseverancia y formación, se convirtió en la primera árbitro gallega de categoría nacional con tan solo 23 años. “La verdad es que lo veía como una posibilidad, pero la competencia es extrema porque el nivel de exigencia también lo es. El arbitraje ya no es un pasatiempo. Tienes que pasar las pruebas físicas como un atleta y estudiar como en el instituto. Requiere mucha dedicación… Y compaginar con la vida privada. La verdad es que no sé de dónde saco el tiempo. A veces es para volverse loca”, comenta la joven árbitro.

Nacida en Orense y residente en Vigo, Zulema lleva pitando desde 2005, es licenciada en Magisterio y está cursando actualmente la carrera de Psicología. La Tercera División es la categoría más alta que una mujer ha alcanzado como árbitro principal en la historia del fútbol gallego. “Espero contribuir a que el papel de la mujer esté cada vez más reconocido. Por eso, nunca jamás me doy por satisfecha, y sigo aspirando a lo más alto”, declara Zulema.

Su afición por el fútbol le viene de familia: es sobrina de Manuel González (que fue asistente de Segunda División) y de Bernardino González (ex árbitro internacional y en la actualidad delegado para la UEFA y la Federación Española de Fútbol).

Además de Zulema González, Elena Casal y Alicia Andrés, tendremos que estar atentos a nombres como el de María Eugenia Gil Soriano, Vanesa Abadín Fernández y Lucía De Luis Martínez, entre otras.

Esperemos que esto sea solo un paso más y que sirva  para motivar a todas las chicas que se dedican al arbitraje a seguir adelante con su carrera  y para que otras muchas se animen a empezar en este mundo.

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