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Porqué somos «especiales» los algecireños

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Ser especial es según la definición “muy adecuado o exclusivo para una determinada cosa o persona”. A nivel emocional, una persona especial es aquella que nos aporta cosas inmateriales y positivas, y su compañía produce una sensación muy agradable.

Pero también ser especial es ser único, “raro, poco corriente o diferente a lo ordinario”. Ser “especial”, como lo clasifica la sociedad, es “eso” que nos hace distintos a la mayoría. A veces una cualidad o algo que dificulta nuestro andar por la vida. Como las necesidades o capacidades de un determinado grupo de personas ya sea por sufrir discapacidades físicas o intelectuales o por tener características psíquicas o personales que las distinguen del resto como puede ser alguien superdotado o autista.

Se llama especial también a aquellos objetos, individuos o condiciones que se consideran singulares o particulares en relación a la mayoría, con un valor añadido único que otras no poseen, ya sea por cuestiones personales, culturales o de otra índole. Es especial algo que es adecuado o propio para algún efecto en específico.

Bien, este es el punto al que yo quería llegar. Los algecireños somos “especiales” por cualquiera de estos motivos, cada uno que escoja o no el que más le guste. Pero, el porqué se nos llama “especiales”, tiene un origen un tanto “especial”. Sigue leyendo

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Rocío Soto, «mis grandes maestras han sido mis alumnas»

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Hoy hablamos con Rocío Soto, algecireña creativa y profesional, dueña de la academia Música en Movimiento, que el próximo día 4 de Junio presenta en el Teatro Florida su espectáculo «Diosas del Sur» junto con sus alumnas.

¿Rocio, cuánto tiempo llevas organizando este evento? -Llevamos nueve meses trabajando muy duro durante todo el curso.  ¿Cuántos grupos llevas? -Son nueve grupos, desde niñas con tres años hasta abuelas. 

¿En qué te inspiras este año? -Este año el espectáculo está inspirado en las Diosas intento que mis alumnas desarrollen su potencial femenino y reconozcan dentro de ellas el arquetipo de Diosa que representan en su baile.

10262076_10201446029826550_6121949745915902071_nHáblanos de tus «Diosas del Sur» ¿Cuál fue la más difícil de desarrollar y cuál te costó menos? -Empezaré por las que me costaron menos; la primera fue Morgana (Diosa y reina de las brujas) y la segunda Mórrigan (Diosa de la fuerza) tuve claro desde el principio que ellas dos tenían que aparecer en el espectáculo. Encontré una música muy acorde con lo que quería transmitir, son dos bailes cargados de energía muy potente. Las demás se han ido formando poco a poco, algunas se han hecho esperar más porque la idea original no terminaba de convencerme y he tenido que trabajarlas un poco. Pienso que todo ha tenido relación con mi momento personal a la vez que iba solucionando asuntos pendientes, la Diosa que simbolizaba ese momento acababa tarde o temprano surgiendo y terminando ese ciclo de mi vida y por consiguiente también el baile. Sigue leyendo

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Practicar el deleite

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Deleite viene del provenzal, lengua usada en la Edad Media por trovadores y también del verbo en latín “delectare” que significa “seducir o dar gusto”. Deleite del verbo deleitar actualmente significa que genera goce, agrado, satisfacción en el estado de ánimo.

En lo relativo a las sensaciones, deleitarse significa sentir placer a través de los cinco sentidosAsí, podemos deleitarnos saboreando un plato especial, mirando un cuadro o escuchando buena música.

En el ámbito sexual, el deleite está vinculado al climax. El kamasutra llama así a una postura específica entre hombre y mujer en la cual ésta última se sienta sobre una silla o al borde de la cama y, mientras el se arrodilla, ella lo envuelve con sus piernas marcando el ritmo del acto.

Algunos sinónimos de deleitarse son disfrutar, recrearse, complacerse, satisfacerse. “Practicar el deleite” debería ser una obligación diaria. Sigue leyendo

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«El tsunami»

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Bajo un cielo claro de cristal precioso sus pies copiaban huellas de otros sobre la arena, cuando un sonido lejano como ronroneo de gato la hizo mirar al mar.

Mientras éste se retiraba sorbido por algo extraño, del fondo del horizonte una masa enorme fue tomando forma y en cuestión de segundos la atrapó, le dio dos vueltas y otra más, y mientras giraba, vio su vida desde otras perspectivas y lo que antes era orden subjetivo y lineal se convirtió en una explosión de colores. Colores aprehendidos hacía mucho tiempo y guardados en el lado oculto de la memoria.

No fue fácil perder la cordura, a según qué edad la mente se vuelve mecánica y el corazón de metal, es una cuestión de practicidad, de supervivencia racional.

Pero El tsunami venía a por ella, con esa energía arrolladora que tiene la naturaleza en estado puro.

Sensaciones de que lo desconocido era algo conocido, su propio ser visto en los ojos de quien la mira. De quien la desea, y deseo de volver al mar arrastrada por El.

bynY. Ro

 

 

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¿Arrugas en el canalillo?

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Se acerca el verano, y en los meses de primavera lo primero que hacemos es guardar nuestros cuello cisne y empezar a enseñar piel, y cuando nos ponemos esa camiseta tan bonita con ese escote que… ¡aaaaaagh! ¿qué es eso? ¿Arrugas en mi escote?

Pues si, y es que es la eternamente olvidada, la piel del cuello y especialmente el escote es una de las zonas más propensa a aparecer pequeñas arrugas verticales que afean tanto, en dichas zonas no hay un buen sostén muscular y hay muy poca cantidad de glándulas sebáceas. Además esta piel es tan fina que se deshidrata con mucha rapidez.

canalillo¿Qué hacer? En primer lugar hidratarla obviamente, por la mañana con una hidratante y por la noche con una buena crema anti envejecimiento específico. Segundo, crema exfoliante una vez al mes y una higiene diaria con la ayuda de guantes de exfoliación, suaves y gentiles, eso será suficiente.

night braUtiliza sujetadores de buen ajuste, que eviten el estiramiento de la piel. Y para la noche, existe un sujetador específico llamado NightBra, de la Dra. Elisa Fernández Fernández, Sigue leyendo

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¿Quieres librarte de la celulitis?

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celulitisLa celulitis, nuestro gran enemigo.

Ni cremas, ni medicamentos, ni reductoras que te queman la piel, ningún tratamiento milagro te librará de ella. Quizás estarás pensando en cirugía, pero ni siquiera la liposucción será definitiva pues se utiliza para eliminar la grasa profunda, y la celulitis es tejido adiposo ubicado cerca de la superficie de piel.

La piel está compuesta por tres capas de grasa, y la celulitis se desarrolla en la hipodermis. En ella se produce una alteración de la circulación que origina un aumento de las células adiposas, con el consiguiente crecimiento del tejido graso y el engrosamiento de las paredes laterales, que forman una especie de hoyuelos.

Parece ser que el el 90% de las mujeres padecemos celulitis, pero ¿por qué? Pues básicamente nos ataca a lo largo de nuestra vida por los diferentes cambios hormonales que padecemos, la pubertad, el embarazo, la menopausia, el síndrome pre-menstrual, el uso de píldoras anticonceptivas, son todas situaciones donde las hormonas sufren algún desorden. La celulitis está relacionada con altos niveles de estrógenos. Otras causas importantes son de tipo genético, y de forma de vida. Sigue leyendo

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