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¿Y si nos echamos unas risas?

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Pues sí, hoy es el día perfecto para reírnos: El Día Mundial de la RisaTodos los años el primer domingo del mes de mayo se celebra este día tan simpático. ¿Y por qué? Porque el Dr. Madan Kataria  creó en 1998 un movimiento mundial para conseguir la paz  mundial a través del Yoga de la Risa. Con ello pretende crear una conciencia global de hermandad y amistad.

El primer encuentro de este movimiento de la risa tuvo lugar en Bombay, en 1998  y a él asistieron más de 12 mil miembros de clubes de la risa que se unieron en una mega sesión de la risa. En la actualidad, hay miles de clubs de la risa en más de 100 países.

En el año 2000 se reunieron en la Plaza del Ayuntamiento de Copenhague, Dinamarca. Un encuentro con el mayor número de personas hasta el momento para reír y por lo que entró en el libro Guinness de los récords. Sigue leyendo

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BENEFICIOS DE LA SONRISA

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La sonrisa, ese reflejo de felicidad y gozo, y de un estado de salud óptimo. Según los expertos sonreír es una buena terapia que ayuda a superar ciertas dolencias, sobre todo a nivel neurológico. Son numerosas las investigaciones en el área de la Psicología que resaltan los beneficios de la sonrisa.

Sonreír es gratis y muy fácil. La sonrisa nos  recompensa con longevidad y previene  la depresión, pues al liberar endorfinas y serotonina, aumenta la probabilidad de vivir más años y mejora el carácter y el estado de ánimo.

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Sonreír  aporta más  energía, genera creatividad y abre puertas sociales favoreciendo tus relaciones con los demás.

La sonrisa no es solo el reflejo del estado de ánimo de una persona, es también un símbolo de autoestima, confianza, empatía, inteligencia emocional, afabilidad y éxito. Sigue leyendo

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¿DE DÓNDE VIENE EL AMOR?

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El amor es algo abstracto, como todos los sentimientos, pero las sensaciones que nos produce son algo físico. La gran mayoría de las personas somos incapaces de  describir con exactitud sus síntomas, ni de donde provienen.

¿Nunca os habéis preguntado de dónde viene el amor? ¿Es el corazón el centro de ese sentimiento? El corazón es el órgano con el que se representa, el que se acelera cuando estamos frente a la persona amada, el que palpita a cien por hora cuando besamos a nuestro partenaire.  En el estómago aparece esa sensación de cosquillas, las mariposas. Las piernas tiemblan y la piel se pone de gallina. Entonces, el amor ¿viene del corazón o del cerebro? Sigue leyendo

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ORGASMO, LO QUE DEBES SABER

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El orgasmo es el momento culminante del placer sexual. Es una de las mejores experiencias que puede sentir el ser humano, debido al gran placer que genera. Forma parte de la vida sexual de casi todas las personas, ya que algunas no consiguen alcanzarlo o desconocen que lo están experimentando, pero ese es otro tema. En estas líneas os contaré algunas curiosidades del orgasmo que seguro que os sorprenderán, además de señalar los beneficios que produce tanto a nivel físico como emocional.

Según un estudio elaborado en la Universidad Emory, el 72% de las mujeres han fingido un orgasmo y han sido descubiertas por el 55% de sus partenaires. Los motivos por los que se finge un orgasmo varían desde el miedo a defraudar, hasta la búsqueda de excitación de la pareja. Sigue leyendo

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