Archivo de la etiqueta: depresión

MARTES TRECE

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Hace unos días vivimos una de esas fechas que a much@s supersticiosos les ponen nervios@s: martes 13. ¿Y dónde está el origen del terror que supone dicha fecha?

Existen multitud de explicaciones para la larga aversión al martes 13. Esta fobia afecta a las sociedades española, griega y algunos países de latinoamericana como Argentina , Chile y Venezuela, porque en otras culturas, como la anglosajona la data del terror es el viernes 13, y en Italia el viernes 17.

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PERSONAS TÓXICAS

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mosquito_by_getoart-d31rib2Hay relaciones que nos intoxican y nos vemos envueltos en un bucle del que no podemos salir. Son personas que podemos identificar y definir pero no sabemos cómo sacarlas de nuestras vidas, es una tarea muy difícil. Rodearte de las mejores personas y evitar a todas aquellas tóxicas que te harán ser peor solo por conocerlas, es una buena filosofía de vida.
Cada vez resulta más complicado encontrarse en el camino con alguien que merezca realmente la pena relacionarse. Hay seres humanos que tienen la capacidad de influir en otros de mentalidad más débil y saben aprovecharse de esta situación. Pero incluso los más fuertes tienen puntos débiles y les afectan determinadas actitudes. Sigue leyendo

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La depresión en la mujer

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depressedLa depresión constituye un problema social de primer orden, siendo en la actualidad la quinta causa de discapacidad en todo el mundo y afectando a una media de alrededor del 10% de la población. El trastorno depresivo tiene la peculiaridad de afectar de modo particular a las mujeres, el colectivo humano más afectado que duplica en las estadísticas más modestas existentes la proporción de hombres, erigiéndose en el principal componente del denominado estrés o síndrome del ama de casa.

Clínicamente, la depresión se caracteriza por un estado de ánimo afectado de una gran tristeza o desinterés generalizado, junto a un marcado descenso de la actividad física y psicofisiológica de la persona que la padece, manifestada a través de la falta de motivación, apetito y libido, por insomnio y, en los casos más graves, por la pérdida de las ganas de vivir y el suicidio. Sigue leyendo

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«Lo que el corazón quiere, la mente lo demuestra», Dr. Mario Alonso Puig

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Esta es una entrevista que La Vanguardia Digital le realizó al Dr. Mario Alonso Puig quien es Médico Especialista en Cirugía General y del Aparato Digestivo, Fellow de la Harvard University Medical School y miembro de la New York Academy of Sciences y de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia.

Hasta ahora lo decían los iluminados, los meditadores y los sabios; ahora también lo dice la ciencia: son nuestros pensamientos los que en gran medida han creado y crean continuamente nuestro mundo. «Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro. La zona prefrontal del cerebro, el lugar donde tiene lugar el pensamiento más avanzado, donde se inventa nuestro futuro, donde valoramos alternativas y estrategias para solucionar los problemas y tomar decisiones, está tremendamente influida por el sistema límbico, que es nuestro cerebro emocional. Por eso, lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando». Hay que entrenar esa mente… Sigue leyendo

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La culpa, un sentimiento femenino

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Si tu hijo saca un suspenso, es porque trabajas demasiado. Si no trabajas lo suficiente, no podrás darle todo lo que el quiere. Si tu pareja no te hace caso es porque te has descuidado. Si te has descuidado tienes que ir al Gym. Si vas al Gym pierdes demasiado tiempo, que egoísta eres.

¿Que no puedes dar el pecho a tu hijo recién nacido?… Que mala madre.

Si te comes un pastel de chocolate, si sales con tus amigas, si te quedas dormida… son muchas las razones por las cuales nos ataca a diario ese maldito sentimiento de culpa que nos hace sentir inferiores o que no estamos a la altura. Y es que en general, se nos pide demasiado, nos pedimos demasiado. Sigue leyendo

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