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La depresión en la mujer

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depressedLa depresión constituye un problema social de primer orden, siendo en la actualidad la quinta causa de discapacidad en todo el mundo y afectando a una media de alrededor del 10% de la población. El trastorno depresivo tiene la peculiaridad de afectar de modo particular a las mujeres, el colectivo humano más afectado que duplica en las estadísticas más modestas existentes la proporción de hombres, erigiéndose en el principal componente del denominado estrés o síndrome del ama de casa.

Clínicamente, la depresión se caracteriza por un estado de ánimo afectado de una gran tristeza o desinterés generalizado, junto a un marcado descenso de la actividad física y psicofisiológica de la persona que la padece, manifestada a través de la falta de motivación, apetito y libido, por insomnio y, en los casos más graves, por la pérdida de las ganas de vivir y el suicidio. Sigue leyendo

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La proxemia y las relaciones personales

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¿Se acercan demasiado a ti cuando te hablan? ¿Sientes que invaden tu espacio vital? ¿Te gustaría acercarte más a alguien pero no sabes hasta dónde?

No somos realmente conscientes de la importancia que la comunicación no verbal tiene en nuestras relaciones personales. Se considera que en una comunicación cara a cara entre dos personas, el componente verbal es del 35% frente al 65% que se corresponde con la comunicación no verbal (distancias, gestos, señales, microexpresiones faciales, movimientos corporales, etc.). La proxemia es un aspecto importante de la comunicación no verbal que podemos definir como el uso que hacemos de nuestro espacio personal. Este espacio podemos clasificarlo en cuatro zonas: Sigue leyendo

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