Archivo de la categoría: Psicología

Emocionalmente sana

Las inteligencias múltiples

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La séptima ley escolar de la democracia, la LOMCE, la ley Wert, me ha venido a la cabeza ahora que se terminó el curso. Una ley que incluye reválidas al final de secundaria y bachillerato, itinerarios en la ESO y una nueva y polémica configuración de las asignaturas, sin olvidarnos de un ministro al que el tiempo le apremia y quiere implantarla si o si el próximo curso. Desde mi punto de vista, vamos a peor.

Recientemente visitaba A Coruña el profesor y pedagogo Javier Bahón, experto en inteligencias múltiples, para participar en las Xornadas de Atención á Diversidade (Jornadas de Atención a la Diversidad). Desde hace años se dedica a formar a profesores en la potenciación de dichas habilidades que cada uno de nosotros tiene desarrolladas en diferente grado. De esto el señor Wert no debe tener conocimiento.??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Bahón pone en práctica la Teoría de las inteligencias múltiples, un modelo propuesto en un libro de 1983, con el mismo título, por Howard Gardner (Premio Príncipe de Asturias de Ciencias Sociales2011) en el que la inteligenciano es vista como algo unitario y general sino que se trata de inteligencias diversas, distintas y semi-independientes, es decir, amplía el campo de la inteligencia. Para Gardner la inteligencia es la “capacidad mental de resolver problemas y elaborar productos que sean valiosos en una o más culturas”. Sigue leyendo

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Practicar el deleite

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Deleite viene del provenzal, lengua usada en la Edad Media por trovadores y también del verbo en latín “delectare” que significa “seducir o dar gusto”. Deleite del verbo deleitar actualmente significa que genera goce, agrado, satisfacción en el estado de ánimo.

En lo relativo a las sensaciones, deleitarse significa sentir placer a través de los cinco sentidosAsí, podemos deleitarnos saboreando un plato especial, mirando un cuadro o escuchando buena música.

En el ámbito sexual, el deleite está vinculado al climax. El kamasutra llama así a una postura específica entre hombre y mujer en la cual ésta última se sienta sobre una silla o al borde de la cama y, mientras el se arrodilla, ella lo envuelve con sus piernas marcando el ritmo del acto.

Algunos sinónimos de deleitarse son disfrutar, recrearse, complacerse, satisfacerse. “Practicar el deleite” debería ser una obligación diaria. Sigue leyendo

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Disfunciones sexuales femeninas

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Disfuncion-sexual-femeninaLos trastorno o disfunciones sexuales se caracterizan de forma general por una alteración en el desempeño o funcionamiento sexual normal de un sujeto producida en alguna de las fases que componen típicamente la actividad o la respuesta sexual humana y que genera malestar y fracaso en quienes la sufren. El modelo actualmente adoptado por la comunidad científica sobre la respuesta sexual humana consta de cuatro fases: deseo, excitación, orgasmo y resolución; y se considera que la persona ha de seguir necesariamente esta secuencia en cualquier tipo de actividad sexual que realice para poder alcanzar el orgasmo o el placer. Las distintas disfunciones sexuales existentes se clasifican de este modo en una u otra de estas cuatro fases y se consideran por ello trastornos propios de ellas. Sigue leyendo

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La depresión en la mujer

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depressedLa depresión constituye un problema social de primer orden, siendo en la actualidad la quinta causa de discapacidad en todo el mundo y afectando a una media de alrededor del 10% de la población. El trastorno depresivo tiene la peculiaridad de afectar de modo particular a las mujeres, el colectivo humano más afectado que duplica en las estadísticas más modestas existentes la proporción de hombres, erigiéndose en el principal componente del denominado estrés o síndrome del ama de casa.

Clínicamente, la depresión se caracteriza por un estado de ánimo afectado de una gran tristeza o desinterés generalizado, junto a un marcado descenso de la actividad física y psicofisiológica de la persona que la padece, manifestada a través de la falta de motivación, apetito y libido, por insomnio y, en los casos más graves, por la pérdida de las ganas de vivir y el suicidio. Sigue leyendo

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«Lo que el corazón quiere, la mente lo demuestra», Dr. Mario Alonso Puig

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Esta es una entrevista que La Vanguardia Digital le realizó al Dr. Mario Alonso Puig quien es Médico Especialista en Cirugía General y del Aparato Digestivo, Fellow de la Harvard University Medical School y miembro de la New York Academy of Sciences y de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia.

Hasta ahora lo decían los iluminados, los meditadores y los sabios; ahora también lo dice la ciencia: son nuestros pensamientos los que en gran medida han creado y crean continuamente nuestro mundo. «Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro. La zona prefrontal del cerebro, el lugar donde tiene lugar el pensamiento más avanzado, donde se inventa nuestro futuro, donde valoramos alternativas y estrategias para solucionar los problemas y tomar decisiones, está tremendamente influida por el sistema límbico, que es nuestro cerebro emocional. Por eso, lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando». Hay que entrenar esa mente… Sigue leyendo

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El mejor amigo

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niños quechicEs cierto que no hay nada peor que una mujer despechada, ¿o sí? Si se lo preguntamos a los hombres seguramente muchos nos dirán que es peor una amiga despechada. Me explico.

¿Nunca habéis tenido un amigo al que le contáis todo, en el que os apoyáis para todo? El típico amigo al que acudimos cuando necesitamos consejo, un punto de vista masculino, etc. Ese que siempre está disponible y…soltero.

Si tenéis un amigo así preguntadle qué es lo peor que le puede decir una mujer. No será la típica frase de: “Tenemos que hablar”. Esa también les asusta, pero no. La que menos les gusta y más les acongoja es: “Lo siento, pero te quiero solo como amigo.” Eso quiere decir que para ti él es el más simpático, el que mejor escucha, el más guay y enrollado, pero que no vas a salir con él. Y, lo que es peor, que acabarás liada con cualquier impresentable de los que solo quieren echarte un polvo, y cuando eso suceda acudirás a tu amigo a llorar tus penas y pedirle consejo. Sigue leyendo

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