Archivo de la categoría: Psicología

Emocionalmente sana

¿MEJOR SOLTER@ O CASAD@?

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Un estudio realizado en Estados Unidos, concretamente en la ciudad de Chicago, por la doctora Linda Waite, asegura que las personas casadas gozan de un mejor estado de salud que las viudas o divorciadas. Las conclusiones de la investigación aparecían publicadas en el Journal of Health and Social Behavior.

Para llegar a este resultado se analizaron los antecedentes médicos y el estado civil actual de más de 8.500 voluntarios de entre 50 y 60 años. Las personas separadas o viudas tienen un  20% más de posibilidades de sufrir problemas cardiovasculares, diabetes o cáncer, mientras que, como señala el equipo de investigación estadounidense, los  solteros presentan un 13% más de probabilidades de padecer depresión. Sigue leyendo

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MEMORIA MASCULINA O DE PEZ

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Las puertas de la memoria masculina permanecen cerradas herméticamente ante alguna pregunta femenina que les suponga recordar. ¿A qué os ha pasado? Le preguntas un día a tu pareja: ¿Cariño, te acuerdas del día que…? Y ya empiezan a caerle las gotas de sudor por la frente. Entonces tú con mucha paciencia, pero sabiendo que harás un esfuerzo inútil, empiezas a darle detalles de ese momento pasado para “refrescarle la memoria”. Aunque ellos la única forma de refrescarse que entienden se llama cerveza, esa siempre está en su memoria. Es una batalla perdida, imposible que se acuerde de algo que sucedió hace… ¿unas horas? Sigue leyendo

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ETAPAS EN LA RELACIÓN DE PAREJA

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Cualquiera que haya mantenido una relación más o menos duradera, se habrá dado cuenta que ha vivido diferentes etapas en el transcurso de la misma. Distintos estudios diferencian algunas fases por las que pasan las relaciones de pareja. En todos ellos hay unas líneas generales en las que casi todos los especialistas coinciden. Por ejemplo, los psicólogos norteamericanos Ellyn Bader y Peter Pearson, afirman en su estudio que toda relación de pareja evoluciona y atraviesa ciertas fases a las que denominan: Fusión; Diferenciación; Exploración; Acercamiento  y Complicidad.

Otro estudio, el de la profesora Cindy Hazan, de la Universidad de Cornell en Nueva York revela que  los seres humanos se encuentran biológicamente programados para sentirse apasionados entre 18 y 30 meses. Hazan descubrió que el enamoramiento posee un “tiempo de vida” lo suficientemente largo para que la pareja se conozca, pero que no es eterno. Y es que las mariposas en el estómago no duran toda la vida. Sigue leyendo

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Las mujeres wodaabe

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Hace muchos años que mujeres de medio mundo luchan por conseguir la igualdad. Pese a ello, todavía hoy es factible decir que existe en muchas sociedades una supremacía del ellos frente a ellas. Pero eso no pasa, sorprendentemente, en una tribu africana. En la tribu Wodaabe, las mujeres dominan sobre los hombres.

Se trata de una comunidad islámica nómada gobernada por mujeres. Ellas tienen el derecho a tener más de un marido y, además, las que están solteras pueden tener relaciones sexuales cuando quieran y con quien quieran. Las mujeres wodaabe tienen el poder en esta tribu y eso conlleva libertad sexual. Sigue leyendo

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LA NUEVA MONOGAMIA

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En los tiempos que corren resulta muy difícil comprometerse en pareja. Demasiadas tentaciones a nuestro alrededor y mucho miedo al compromiso. Por esto último muchas parejas dejan de serlo y muchas personas no concretan formalmente sus relaciones.

Si ambos asumen que comprometerse no es lo que realmente quieren, la situación es la ideal. Sin embargo, en ocasiones una de las partes siente la necesidad de ir más allá, de sellar un “convenio”. No entiendo la necesidad-obsesión- facilidad que tienen algun@s para ver en el matrimonio la forma legal de establecer un verdadero compromiso. Y entiendo menos que lo hagan de la forma “sagrada” cuando probablemente no pisen una iglesia desde su primera comunión, porque habrán asistido a las bodas de otras “víctimas” pero seguro que se quedaron en la parte de atrás del templo, en la puerta o en los alrededores tomando unos vinitos. La firma de un papel no vale nada si las personas que lo rubrican no tienen un compromiso real y no legal. Pero claro, es la tradición, hay que llenar la iglesia de flores y vestirse de blanco. Otr@s pensarán que es el siguiente paso en su vida: nacemos, crecemos, vamos al colegio, después a la universidad, empezamos a trabajar, ahorramos algo de dinero y… ¿qué toca ahora? Y si después resulta que sale mal, que tu media naranja es un limón exprimido, no pasa nada, para eso está el divorcio exprés, otra firma legal. Sigue leyendo

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10 CLAVES PARA SER FELIZ

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La clase de Psicología Positiva impartida en la prestigiosa Universidad de Harvard por el profesor y escritor Tal Ben Shahar, conocido como el gurú de la felicidad, atrae a más de 1.000 alumnos por semestre y un 20% de los graduados la eligen como materia optativa. El éxito de esta asignatura, que se centra en la felicidad, la autoestima y la motivación, está en las pautas que los estudiantes aprenden para conseguir triunfar y encarar la vida de forma más optimista y con alegría. Durante el curso los alumnos realizan encuestas y estudios de campo sobre los aspectos que nos permiten lograr la felicidad. Sigue leyendo

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