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«Las lunas» de las mujeres

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La menstruación, la regla, el periodo, estar en esos días o eso que padecemos las mujeres durante al menos tres días todos los meses del año.
A lo largo de los siglos se han tejido infinidad de mitos y creencias con respecto a la menstruación. En la Antigüedad, por ejemplo, se creía que el ciclo menstrual estaba relacionado con el ciclo lunar, creencia que ha llegado hasta nuestros días, y por eso se denominaron “lunas” a las menstruaciones. Sigue leyendo

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Lucinda Gray, «Reivindico lo rosa y vivo por ello»

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Lucinda Gray es una tarifeña que, por amor, se fue a vivir a Algeciras (Cádiz). Licenciada en Derecho por la Universidad de Cádiz, ejerce como abogada y se ha especializado en la rama de derecho de Disciplina Urbanística.
En 2008 se aventuró a escribir uno de los géneros que más le gustaba leer, y ganando un
concurso de relato corto convocado por la agrupación socialista de Tarifa, con: «Un motivo para luchar».
A partir de entonces, Lucinda no ha parado de inventar historias, y en el año 2010 publicó su primera novela, ‘Lady Ana con amor’ (Ediciones AE), a la que han seguido ‘Secreto: marido’ (2011, autoedición); ‘Dulce arpía’ (2012, Imagenta y 2014, ‘Zafiro’ (Grupo Planeta), con el que ganó el I Certamen literario ciudad de Tarifa, convocado por la editorial Imagen-TA,  ‘Mi señor de Tafalla’ (2012, Ed. Seleeer), ‘Sempre libera’ (2013, Imagenta), ‘Descubriendo el amor’ (2013, Amazon), ‘Inconfesable’ (2014, Imagen-TA), y el relato ‘Juega conmigo’, en la antología de relatos eróticos de diferentes autoras de la Colección LCDE (2014, Amazon).
Además, Lucinda participa con distintas instituciones organizando encuentros que ayudan a promover y fomentar la lectura de la novela romántica, siendo precursora del Encuentro de Novela Romántica de Tarifa, que ya ha celebrado su tercera edición. 
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«En mi ausencia por favor, disfrutad de la vida»

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Esta es la emotiva carta de una mujer, Charlotte Kitley, publicada después de morir por propio deseo expreso en el Huffinton Post, medio en el cual se dirigía a sus lectores y desde donde quiso despedirse de su entorno. Una carta que me gustaría compartir con vosotr@s que habla de positividad y disfrutar cada precioso momento que se nos regala.

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No más arrugas

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El colágeno es una proteína del tejido conectivo que proporciona soporte y firmeza a los tejidos del cuerpo.

Fortalece los huesos y las articulaciones, los tendones y los ligamentos e interviene en la reparación del tejido de los cartílagos; también protege nuestros músculos y órganos vitales y forma parte de la pared de los vasos sanguíneos, córnea, dientes, encías y el cuero cabelludo; fortalece el pelo y las uñas; ayuda a cicatrizar las heridas; puede disminuir el dolor, la inflamación y la rigidez de la artritis reumatoide y la gota; ayuda al cuerpo a recuperarse después del ejercicio y, sobre todo, mejora la firmeza y elasticidad de la piel.

Es la proteína más abundante de nuestro cuerpo. Como todas las proteínas está constituido por cadenas de aminoácidos que aportan resistencia y flexibilidad a nuestros tejidos. Con el paso de los años la producción de esta proteína por parte de las células que la generan se reduce. A los 40 años producimos la mitad de colágeno que en la adolescencia. Sigue leyendo

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Tratamiento anti-encrespamiento de queratina

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la foto 4Después de un intenso verano de playa, piscina y sol noto los estragos en mi pelo, y aunque en los últimos dos meses casi no me he pasado la plancha (demasiado calor para usarla) está seco, apagado, estropeado. En otras ocasiones y ante tal panorama, he optado por un corte “vil y cruel”, pero últimamente estoy escuchando mucho hablar de un tratamiento que dicen hace milagros: “El de queratina”. Y como yo soy un poco incrédula, me voy a ver a mi peluquero de confianza que vosotros ya conocéis: Dani.

Dani, ¿qué es el tratamiento de queratina? Es un tratamiento anti encrespamiento. No es el alisado japonés ni el brasileño. La queratina es una proteína natural del cabello que vamos perdiendo con el uso de champús, lacas, tintes etc. Lo que hace esto es cerrar la cutícula del pelo con la queratina dentro, con el secador y la plancha lo que hacemos es sellar y fijar el producto, dejándolo hidratado y reestructurado. Sigue leyendo

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Bacalao al Pil-Pil

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El bacalao al pil pil es uno de esos platos que, si uno no lo ha catado en su plenitud misma, no puede morir tranquilo. Ni siquiera echar una buena siesta sin remordimientos intensos de conciencia.
Aunque su nombre pueda llevarnos a confusión (cójase la primera desviación a la derecha, salida 107 de la A92), no es un plato chino. Ni se le parece o asemeja. Lo de la coincidencia fónica es eso, mera coincidencia. Pero ahora hay que precisar porque todo viene de la gran China.
El bacalao tiene un gran contenido proteico, lo que unido a la facilidad de su conservación en salazón, lo ha hecho compañero inseparable de cualquier aventurero que se haya preciado de serlo, sobre todo en España y Portugal. En nuestros días, se está volviendo a apreciar en su justa medida a un bichito tan rico como el que hoy nos acompaña.
La receta es sencilla de ingredientes y pelín cuidadosa en la elaboración, nada que no pueda ser realizado con algo de mimo. A saber: bacalao (lo compramos mejor ya desalado) de calidad, aceite de oliva virgen extra, ajos y guindillas.
Supongamos que somos dos (echaremos menos que si somos diecinueve), en ese caso, con dos buenos lomos nos va a valer. El proceso es simple. Se echa abundante aceite de oliva en una cazuela de barro (mejor que otros recipientes), más o menos hasta que casi cubra luego las rodajas de bacalao. Se echan los ajos fileteados y la guindilla en rodajitas. El fuego se pone medio tirando a bajo, porque queremos confitar el ajo, no freírlo y que se nos pase. Y además, en ese punto dorado ayuda a la emulsión que haremos luego.
Cuando tengamos los ajos, lo sacamos junto con la guindilla y los reservamos en espera de su destino último.
Ahora entramos en el momento de la verdad. El aceite tiene que estar templado, nos interesa hacer lentamente el bacalao, así que depositamos nuestros lomos en la cazuela…. Y aquí tenemos un problema. ¿La razón? Pues que hay tanta gente que dice que tenemos que hacerlo con el lomo para abajo como gente que dice que el lomo tiene que estar para arriba. Si os genera mucha desazón, haced uno para arriba y otro para abajo y veréis como os quedan iguales.
El bacalao va jugando sus cartas en la cazuela y, recordemos, la claves está en hacer la carne y en trabar la salsa y, como la base de ésta es la gelatina, la temperatura tiene que ser necesariamente baja. En este caso tenemos una pista y es que cuando veamos una cosa blancuzca saliendo del lomo de bacalao, sabemos que está a punto para el meneo. Bueno, o que el ectoplasma del bacalao está abandonando su cuerpo, pero esto último es harto difícil.
Ahora, ahora, sí ahora, es el momento de empezar a menear en círculos la cazuela, despacio, con ritmo. Con el movimiento, aceite y gelatina se van aglutinando, formando un nuevo elemento muy parecido a la mayonesa. Podemos sacar el bacalao y seguir con lo que queda en la cazuela y ayudarnos de varillas, o hasta de un colador grande. Estaremos introduciendo aire en la mezcla de ambas formas.
Y ya sólo queda poner los lomos, cubrirlos o acompañarlos de la salsa y esparcir en lo alto ajitos y guindilla. Con un buen vino, no se olvida fácilmente. Ni mucho menos.

chef quechicPaco Rebolo Masterchef

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