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Moruna de sardinas

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tayin de pescadoEn estos días de minimalismos, conceptos deconstruidos y comidas diseñadas a veces por nuestro peor enemigo, creo que no viene mal volver a nuestros orígenes o, al menos, a alguno de nuestros orígenes. Que en nuestro caso nos hace mirar un poco más allá de esa lengua de mar a la que llamamos Estrecho de Gibraltar y recordar (al menos en mi caso) cositas que engullíamos en nuestra niñez/adolescencia.

Y es que hace poco tuve la ocasión de charlar sobre la Gastronomía de nuestra comarca en un agradable Foro y, por lógica, hube de documentarme para soltar paridas mínimamente fundamentadas. En este buceo de documentación (en realidad de páginas y páginas de internet) topéme con un plato que ya apenas recordaba y que me hizo reafirmarme en mi tesis de que por aquí, por estos pagos, la mejor cocina ha sido la de chiringuito. Pero de cuando se comía bien en los chiringuitos de toda la vida en esas playas familiares que hasta hace poco disfrutábamos. Es decir, nada de congelados ni envasados, menos petróleo en los pies y muchas tortillas de papas, pimientos fritos, caracoles, jurelitos fritos y… moruna de sardinas. Sigue leyendo

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Alimentación en época de exámenes

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Ya he explicado en otro artículo la importancia de prepararse bien para superar con éxito los tan temidos exámenes. Lo principal y fundamental es estudiar y mucho, pero también podemos hacer uso de una buena alimentación. Comer bien y de manera saludable nos ayudará a tener energía para pasar esa época. Existen muchos alimentos que ayudan a la concentración y la memoria.

Frutos-secosLos frutos secos como las nueces, con su alto contenido en fósforo, o las almendras mejoran la memoria y son un buen recurso cuando nos entra la necesidad de picar algo mientras estudiamos.

Los arándanos fortalecen la memoria a largo plazo con su aporte de vitamina C, antioxidantes y potasio. Este último también lo encontramos en los plátanos. Se trata de un mineral necesario para la transmisión y la generación del impulso nervioso. El plátano contiene además vitamina B6 que ayuda en la producción natural de neurotransmisores relacionada con la concentración, como la serotonina o la dopamina. Sigue leyendo

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Irene Mata, Reina Feria Real de Algeciras 2014

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Hoy hablamos con nuestra flamante Reina Juvenil de la Feria de Algeciras 2014, una chica encantadora y sencilla, cien por cien algecireña, de la barriada de San José Artesano, estudiante de Diseño de Interiores y Proyectos de Obra en la Escuela de Arte y Oficios de la ciudad.

¿Qué te motivó presentarte a reina juvenil?  Siempre he tenido esa ilusión, yo vivo la feria muy intensamente y era un sueño por cumplir. Para mi es algo muy especial, es un orgullo y una responsabilidad representar a la mujer algecireña, espero dejar el pabellón bien alto. A mi me nace de dentro esa emoción.

¿Qué sentiste al oír tu nombre?  ¡Pegué un grito, no me lo creía! Cuando ya habían anunciado la octava dama, mis expectativas habían bajado, pero mi desilusión se volvió alegría de repente cuando Juana Cid pronunció mi nombre. ¡Me quedé muerta! (rie)

¿En quién pensaste en ese momento? En mi madre, en comprarle un flotador (ríe a carcajadas) ¿Un flotador, cómo es eso?  Pues porque mi madre durante todo este tiempo me estaba diciendo «te voy a comprar un montón de flotadores, por si te das el batacazo». Y no es que no creyera que fuera a salir, es que no quería que me hiciera demasiadas ilusiones, por si acaso. Sigue leyendo

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Chucherías

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Tras los acontecimientos que han sucedido en esta última semana, de los que no quiero hablar por salud mental, lo que se me ocurre hacer como mecanismo de defensa y supervivencia es refugiarme en los recuerdos de mi niñez. Donde todo parecía más fácil y donde se nos abrían las puertas de un futuro prometedor, que se resiste actualmente.

Por esto uno de los momentos más dulces de nuestra infancia era cuando salíamos del colegio y con el esfuerzo de nuestros padres nos daban una chuchería para alegrarnos la vida. ¡Qué momentos aquellos!

Pero también dedicarse a lo que a una persona le apasiona es una chuchería y un privilegio hoy en día. Por esto sigo en mi empeño de presentarles a profesionales que lo consiguen con mucho esfuerzo y a los que admiro desde la envidia sana. Y que mejor que hacerlo con creatividad, colores y, como no, moda… Una expresión artística que viste nuestras calles de personalidad y alegría porque en la diversidad está la riqueza.  Sigue leyendo

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Entrevista a Juan Carlos Chavez pregonero Feria Real Algeciras 2014

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Quién no recuerda los años 90 cuando Chavez se convertía poco a poco en icono musical de la juventud campogibraltareña. Desde la Ventana de los Cuarenta Principales, su voz peculiar, amigable y directa, animaba los espíritus inquietos y, a base de ritmos poderosos y baladas, nos paseaba por la famosa lista, conviertiendo las ondas de Radio Algeciras en una compañía inevitable. Llegó la hora del reconocimiento a los méritos contraidos y se marchó a Madrid, donde actualmente ejerce de director de Cadenas Musicales Prisa Radio España, casi na.

Pero Juan Carlos Chavez siempre que puede vuelve a su tierra, a su Algeciras natal, y ésta será una ocasión especial, viene a hablarnos de sus sentimientos y sus recuerdos, desde el escenario, como pregonero de la Real Feria de Algeciras 2014. Y con tal motivo, hemos hablado con el…

¿Qué sentiste cuando te propusieron ser pregonero en nuestra feria Real de Algeciras 2014?  Lo primero que sentí, fue una sensación de nervios, mariposas en el estomago, como si tuviese que reconquistar a un antiguo amor, pero el que hubiese envejecido con el tiempo sólo hubiese sido yo y ella se hubiese conservado en el tiempo tal cual la dejé.Tuve un aluvión de recuerdos que sabia que tenia que ordenar, para poder describir todos los momentos vividos y las bondades de nuestra feria además de muchos momentos de mi vida. Sigue leyendo

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Exámenes, Junio y la selectividad

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coyoteLos exámenes de junio y de selectividad ya están aquí. No existen los milagros, así que no queda más remedio que estudiar y mucho para que los resultados sean favorables.

Yo recuerdo, a veces con nostalgia, mi época estudiantil. En realidad no dejas de ser estudiante nunca ya que la vida te acaba poniendo a prueba en muchas situaciones de las que cuando te examinas puede que no salgas tan airosa. Eso sí, nada tienen que ver estas pruebas con las del papel y el bolígrafo.

Recuerdo los nervios previos al examen. Como la Universidad quedaba bastante lejos de casa te presentabas casi una hora antes por si surgía algún imprevisto en el trayecto. Esto puede parecer un síntoma de responsabilidad, pero al mismo tiempo es un despropósito. ¿Una hora antes? Los nervios previos se convertían en superprevios. Sobre todo cuando se te daba por hacer un repaso compulsivo y totalmente infructuoso de los apuntes. Sigue leyendo

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