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FIBROMIALGIA, LA ENFERMEDAD SILENCIOSA

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La viguesa Loli Paz, ha sido la primera española en cruzar a nado el Círculo Polar Ártico pese a sufrir fibromialgia. Loli salió de la orilla finlandesa del río Torne y llegó a la sueca, atravesando el Círculo Polar Ártico bajo el sol de medianoche y viviendo su episodio más aventurero en la frontera entre Suecia y Finlandia.

Esta viguesa de 32 años, a la que a los 25 le diagnosticaron fibromialgia, tiene reconocida una minusvalía del 34% y ha conseguido superar su enfermedad, o al menos convivir con ella, gracias a  las travesías a nado, que  han sido una forma de imponerse a sus ataques crónicos de dolor.

Todo comenzó en la Ría de Vigo. Aprendió a nadar en el mar, en las playas de la ciudad olívica. El mar es el lugar donde encuentra la calma, el alivio entre brazada y brazada a los dolores musculares y articulares, aunque a veces paga los sobreesfuerzos durante días y semanas. El cloro de la piscina no le sienta bien, ya que una de las consecuencias de esta enfermedad es la hipersensibilidad, te vuelves más propenso a las alergias y más sensible a determinados productos. Aun así, tuvo que adaptar su estilo aprendido en el mar a la técnica en la piscina.

Ya nadó el 1,5 km de la Radikal Swim, en la Costa Brava, una travesía de 5 km en Goteborg, Suecia (donde trabaja como ingeniera en la Universidad), y pese a sus limitaciones mantiene viva la ilusión de cruzar algún día el Estrecho de Gibraltar.

Hace un par de años, el diario La Opinión de Coruña le hizo un amplio reportaje cuyo titular fue: “Mi cuerpo es una cárcel y en el agua soy libre”. En él la nadadora gallega cuenta que la fibromialgia es una enfermedad compleja que ataca con “cansancios absurdos y dolores musculares y articulares». Dice que hay días en que los dolores son tan insoportables que le impiden levantarse de la cama. Sin embargo, ha encontrado en la natación ese mástil al que aferrarse y poco a poco superar obstáculos.

Loli afirma que no hay dos enfermos de fibromialgia iguales. Cuando le diagnosticaron la enfermedad los médicos le aconsejaron que dejara de nadar, pero ella se dejó llevar por sus inquietudes y escuchó a su cuerpo. Continuó nadando y todas las mañanas  hace también su tabla de estiramientos y tonificación.

“No pasa un día sin que te duela algo. La fibromialgia te provoca también un trastorno del sueño; no duermes una sola noche del tirón”, comenta la nadadora.

La fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica (SFC), es una enfermedad desconocida, silenciosa, impredecible y muy dolorosa. Una enfermedad que causa cansancio, fatiga, un gran sufrimiento y muchas limitaciones a quienes la padecen. En muchos casos también provoca ansiedad y puede desencadenar una depresión debido al dolor crónico, la falta de tratamientos y la incomprensión que sufren quienes la padecen (actualmente afecta entre el 2  y el 6% de la población general).

La lucha contra esta enfermedad es posible y Loli nos da una lección con su actitud. Ha creado un blog que se llama “Nadando en Paz” donde cuenta todas sus experiencias en el agua y con la enfermedad.

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Además, el proyecto #IMHEART intenta hacer visible esta enfermedad. El 100% del beneficio que se consiga recaudar del proyecto, irá destinado a la Associació Catalana d’Afectats de Fibromiàlgia (ACAF) y Síndrome de Fatiga Crónica (SFC)  que atiende a personas afectadas de fibromialgia, síndrome de fatiga crónica y también sensibilidad química múltiple (SQM).

12 de mayo-fibromialgia. Jpeg

El lazo azul es el emblema de la lucha contra la fibromialgia. Azul como el mar en el que Loli se sumerge para superar sus retos.

 

 

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«MENOS PLATO Y MÁS ZAPATO»

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Acabadas la interminables fiestas y todos, de media, con unos tres kilitos de más, nos la prometemos felices para acometer sin complejos la primera fase de la ‘operación bikini’, con vistas ya a la llegada del verano que, para mucha gente, es el norte que nos dirige para recuperar palmito y figura, si ello es posible claro. Salvo excepciones, como la de una amiga que aunque ingiera en kilos sube de peso en gramos, son cientas las personas que en estos días hacen profesión de fe y acometen la dura tarea de recuperar la línea. No falla, siempre pasa lo mismo y, al final, muchos de ellos se quedarán en el camino porque las tentaciones son, a veces, muy difíciles de ignorar. ¿O no?

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UN MAL COMO OTRO CUALQUIERA: EL DE AMORES

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¡El amor, el amor! Dulce palabra que ha sido objeto de todo tipo de piropos a lo largo de la historia. Probablemente el amor sea la palabra más utilizada por todas las culturas, las sociedades y las razas de todos los tiempos. Encierra tanto en si misma, caben tantas interpretaciones, buenas o malas, es tan inmenso su dominio y tan débil su fibra, que parece que no es complicado acordar que el amor realmente mueve el mundo, aunque también puede destruir o crear, atontar o ensalzar. Es un término tan vasto que hasta conoce mil y un matices: el amor de los amantes, el amor a dios, el amor a los hijos, el amor de una madre, el amor a si mismo, el amor a la naturaleza, o a los animales, amor de amores etcétera.

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15 DE ENERO: EL DÍA MÁS TRISTE DEL AÑO

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Este lunes, 15 de enero, llega el ‘Blue Monday’, el día más triste del año, según una fórmula matemática que tiene en cuenta variables como que se han terminado las Navidades, que el frío ha llegado y que la cuesta de enero puede alargarse hasta bien entrado febrero.

El ‘Blue Monday’ se identificó por primera vez en 2005 de acuerdo a una fórmula ideada por el investigador de la Universidad de Cardiff y experto en motivación Cliff Arnal, quien llegó a esta conclusión tras estudiar las variables del clima, su escasa liquidez para pagar algunas deudas y su decepción por haber incumplido los propósitos del nuevo año.

¿Qué podemos hacer?¿Estás realmente triste u hoy es como un día cualquiera? Naturalmente los investigadores no llegan a la conclusión aportando datos personales que son aleatorios y bien que puedan alterar la vida de cualquiera. Puede que hoy sea un día feo, que haya que regresar al trabajo, que tengamos frío, días cortos, deudas por pagar y todo lo que quiera sumar, aunque a lo mejor, quien sabe, todas las desdichas juntas se eliminan con un golpe de fortuna o un simple y enorme abrazo a primeras horas de la mañana.

Claro que puede ser todo lo contrario y que anoche se acostara tranquilita y en paz. La ansiedad puede asomarse al balcón de su asistencia si dirige todo su foco de atención a todo lo que resta y no a lo que suma. Si es así le garantizamos unos kilos de tristeza.
Si damos más valor a lo que nos falta que a lo que tenemos, nos sentimos mal. El valor, lo que apreciamos, aquello de lo que hablamos y compartimos con los demás, es una elección. Tú decides si sumas o restas.
Tu mandas querida.

avatar mini2La Sombra

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