Archivo de la categoría: Que chic

EJERCICIOS DE KEGEL

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Existen en nuestro cuerpo 639 músculos en total, aunque expertos señalan que puede haber más. Hoy nos vamos a centrar en los que se encuentran en la pelvis, entre los huesos de la cadera.

El límite inferior de la pelvis es la parte que se encuentra entre las piernas y está formada por varias capas de músculos elásticos. Los músculos se adhieren a la parte anterior, posterior y lateral del hueso pélvico. Sigue leyendo

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INCONTINENCIA URINARIA

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Y como hay días conmemorativos para todo, debéis saber que el 14 de marzo se celebró el Día Mundial de la Incontinencia Urinaria, un problema con el que se calcula que viven más de 6,2 millones de personas en España, aunque la mitad de ellas no lo consulte con su médico.

El trastorno afecta de forma distinta a mujeres y hombres. Las mujeres tratan y asumen la incontinencia urinaria de manera mucho más natural que los hombres, para los cuales es un tema tabú, llegando incluso a afectar a su autoestima y a hacer que se cuestionen su identidad. Sigue leyendo

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Horóscopo sexual: Tauro, el sexo como poder

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(21 de Abril a 20 de Mayo)

Sobre los Tauro
Los tauro suelen ser muy conservadores y prácticos. Su constancia aporta gran seguridad y tienen gran fuerza para resistir. Al tener el sentido práctico muy desarrollado se basan mucho en el método. Es destacable su lentitud y su resistencia antes los cambios y novedades. Tanto en hombre como en mujeres son muy sensibles respecto a la estética y sobretodo en el cuidado de la vida sexual, ya que además son muy posesivos y tienen muy en cuenta el poder que reside en el sexo.

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DÍA INTERNACIONAL DE LA MADRE TIERRA

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El 22 de abril de 1970, el senador y activista ambiental Gaylord Nelson realizó la primera manifestación en favor de la creación de una agencia ambiental. El gobierno de Estados Unidos creó entonces la Agencia de Protección Ambiental  y proclamó una serie de leyes destinadas a la protección del medio ambiente.

Se proclamó el 22 de abril como El Día Internacional de la Madre Tierra, lo que supone el reconocimiento de que la Tierra y sus ecosistemas nos proporcionan la vida y el sustento a lo largo de nuestra existencia y, al mismo tiempo, que debemos reconocer la responsabilidad que nos corresponde, con el fin de alcanzar un justo equilibrio entre las necesidades económicas, sociales y ambientales de las generaciones presentes y futuras. Este día se instauró para crear una conciencia común a los problemas medioambientales como la superpoblación, la producción de contaminación o la conservación de la biodiversidad. Su objetivo es subrayar la importancia del uso responsable de los recursos naturales de la Tierra  así como  de una educación ambiental. Sigue leyendo

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LEYES DISCRIMINATORIAS PARA LAS MUJERES

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Equality Now, es una organización fundada en 1992 que lucha por los derechos humanos de las mujeres y las niñas de todo el mundo. Con oficinas en Nueva York, Nairobi y Londres, su trabajo se centra en cuatro áreas principales: discriminación en la ley, violencia sexual, mutilación genital femenina (MGF) y trata de personas. Sigue leyendo

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