Todas las madres son olímpicas pero estas lo son en todo el sentido de la palabra. Hablamos de madres deportistas, atletas de élite, nadadoras, piragüistas, etc. que han competido estando embarazadas y han ganado medallas en Juegos Olímpicos.
Ejemplo de ello es la maratonista norteamericana Karen Cosgrove quien completó una maratón en 2 horas 46 minutos en su primer mes de embarazo. Sigue leyendo
La noticia del embarazo de una niña paraguaya de 10 años, encinta de más de cinco meses presuntamente a consecuencia de una violación de su padrastro, ha traído a la memoria de muchos médicos el caso de Lina Medina Loza. En su caso, ocurrido hace justo 76 años en Perú, fue madre, la más joven confirmada, con solo 5 años, 7 meses y 21 días de edad y del que QueChic dio cuenta en su momento.
La revista científica Evolution and Human Behavior, publicó un estudio, realizado por expertos de la Universidad de Texas, en el cual se demostraba que los hombres se sienten más atraídos por la curvatura de la espalda de una mujer, que por sus nalgas. ¡Toma ya!
Lo primero que me viene a la cabeza al leer este tipo de publicaciones, es que los 100 hombres que se prestaron para evaluar el grado de atractivo de varias imágenes que mostraban diversas curvaturas de la columna vertebral, debían estar muy aburridos para pararse a contestar al investigador de turno una encuesta sobre sus gustos “culinarios” (pero no los de comer, entiéndase culinario de culo, el de cagar lo comido). Por otra parte, un estudio de este tipo que requiere el trabajo de unos investigadores necesitará dinero para llevarse a cabo. Y digo yo, ¿no habrá otro tipo de investigaciones más productivas en las que invertir? Sigue leyendo
Dicen que el embarazo es una de las épocas más bonitas para una mujer. Lo que si es cierto es que es un estado que solo nosotras experimentamos y que nos distingue de los hombres.
Muchos son los trabajos artísticos realizados con mujeres en estado de gracia, sobre todo de fotografía, aunque muy pocos se centran en el momento posterior a la gestación. De todas es sabido que cuando das a luz, tu cuerpo experimenta una serie de cambios, por otra parte totalmente normales.
La fotógrafa Jade Beall ha lanzado un proyecto con el que rinde homenaje a todas esas mujeres transformadas por un embarazo, a sus cuerpos postparto tal y como son, sin Photoshop, sin censuras. La idea partió de su propia experiencia vital. Ella misma cuenta que cuando era una adolescente se sentía un bicho raro, sobre todo por su aspecto físico, que se acentuó en la madurez al quedarse embarazada y ganar peso. Todo eso está superado, pero para ayudar a otras mujeres a verse con naturalidad y sin complejos, se le ocurrió publicar en su blog una serie de autorretratos en los que posaba con su hijo de cinco semanas, Sequoia. Quería reflexionar sobre la transformación que había experimentado su cuerpo con el embarazo. Sigue leyendo
La realización de actividad física moderada de manera constante mejora nuestra salud y calidad de vida. Según la OMS para cualquier adulto, y por tanto para cualquier mujer, la actividad física es un factor determinante del equilibrio energético y del control del peso con propiedades para la salud como la reducción de la tensión arterial, la mejora en el nivel de colesterol y el control de la hiperglucemia, sobre todo en personas con exceso de masa (OMS, 2004).
El ejercicio físico es saludable y beneficioso en todas las etapas de la vida, y en el caso del embarazo no solo es beneficioso para la madre sino también para el feto.
El agua es el medio ideal para que la mujer en estado de gestación se mueva. La capacidad de flotación e ingravidez que proporciona el líquido favorecen la libertad de movimientos, de forma que la gestante puede adoptar posturas incómodas e imposibles de realizar en tierra firme. La presión del agua reduce el riesgo de lesiones tanto en la madre como en el bebé por traumatismos o movimientos bruscos, ya que impide sobrepasar los límites.
La realización de ejercicios como la natación de manera regular proporciona a la embarazada una mejor condición física general mejorando la función física cardiovascular y muscular, evita el aumento excesivo de masa, mejora la tensión arterial y protege frente a la diabetes gestacional.
La natación permite que el peso de la mujer embarazada no se note tanto, gracias a la sensación de ingravidez que proporciona el agua. Algunas mujeres aseguran que la natación también les ayuda a aliviar las náuseas en el embarazo, a aumentar sus niveles de energía y a dormir mejor.
El agua tiene efectos relajantes, tanto psicológica como físicamente. Además la columna y las articulaciones se distienden y se alivia el peso adicional que sufren fuera del agua.
