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Hay comidas que incrementan el deseo sexual, o líbido, hay otras que actúan al revés y hacen que la libido descienda. A continuación te damos una lista con algunos de los alimentos que no benefician tu salud sexual.
Las patatas fritas: Las grasas trans presentes en estos alimentos, oxidan y hacen que tu libido desaparezca.
El tomate: vegetal excelente, pero dos de sus componentes, el licopeno y el fitoflueno, consiguen bajar los niveles de testosterona, hormona presente en el proceso de la erección. Imagínate sus efectos.
Las hamburguesas: Con sus grasas saturadas que se adhieren a las paredes de las arterias provocan un menor flujo de sangre a todo el cuerpo. Consecuencia: la gran cantidad de sangre que se necesita para llenar los cuerpos cavernosos del pene consiguiendo que se ponga erecto no llegará, provocando una disminución sustancial de estimulación, menos sensibilidad y no habrá respuesta eréctil.
La leche de soja: Posee grandes cantidades de isoflavonas que son muy buenas para la salud femenina, pero antagonistas de la testosterona. Por tanto, desaconsejable en el caso de los hombres.
La bollería: Los azúcares pueden afectar al deseo sexual. La mayoría, además, tienen grandes contenidos de grasas saturadas que afectan negativamente a la libido. Esto en los hombres puede reducir en gran medida el deseo sexual, una bajada de testosterona, o de la respuesta al deseo sexual.
El tabaco: Aunque no es un alimento, sí que para much@s es considerado indispensable. Pues bien, es antagonista de las erecciones y ni que decir tiene que con las drogas y el alcohol ocurre lo mismo.
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